昨日は13:00〜17:00。本日が9:30〜12:00。昨日も今日も練習の後、しっかり温泉に浸かってストレッチもしたけれど、やはり筋肉痛を避けることはできない。車への乗り降りだけでも、体が悲鳴あげてます。
だけど、それでもみんなとこうして体を動かせるのは、いいもんです。みんな徐々にうまくなっている気はするけど、それに比例して運動量が落ちているので、結局はトントンなのかもしれない。でも、競技バスケを狙っているわけでもなく、それこそ楽しく生涯スポーツにできたらなによりかも。あと何年くらい、できるもんだろね。
