週末の温泉で久しぶりに体重量ったら、自分史上では最高に増えており、さすがにちょっと無視できなくなった。１年以上ほとんどテレワークで動くことも少ないから、体重増えてもそりゃ当然だろうというとこだけど、少し意識して運動頑張ろうと思って。手始めには保育園まで、1km弱でムスコのペースで歩くと15分程度だけど、車を使わなくても全然いけない距離ではないし。しばらくは歩くのを頑張ってみる。
週末の温泉で久しぶりに体重量ったら、自分史上では最高に増えており、さすがにちょっと無視できなくなった。１年以上ほとんどテレワークで動くことも少ないから、体重増えてもそりゃ当然だろうというとこだけど、少し意識して運動頑張ろうと思って。手始めには保育園まで、1km弱でムスコのペースで歩くと15分程度だけど、車を使わなくても全然いけない距離ではないし。しばらくは歩くのを頑張ってみる。