やっぱり動けず

太ももの表と裏、すねにふくらはぎ。とにかく足が全体的に筋肉痛です。自転車にたまに乗ってる程度の運動では、全然運動不足みたい。今日は１日おとなしくしてました。というせざるを得なかった。