数ヶ月ぶりのバスケ。ちゃんと準備運動から軽い練習で流し、５対５に臨んだはずなんだけど、やっぱりそもそも体力ないわ。走れないしシュートも入らないし、だんだんとやってて楽しくなくなっていく。試合時間は、たった７分なんだけどね。
月曜日は会社の健康診断で、30歳という節目の年は体力測定がある。何をやるのかはしらないが、この感じではちょうど月曜日がいい感じで筋肉痛になってそう。体力年齢が思いっきり老けてたらどうしよう？
数ヶ月ぶりのバスケ。ちゃんと準備運動から軽い練習で流し、５対５に臨んだはずなんだけど、やっぱりそもそも体力ないわ。走れないしシュートも入らないし、だんだんとやってて楽しくなくなっていく。試合時間は、たった７分なんだけどね。
月曜日は会社の健康診断で、30歳という節目の年は体力測定がある。何をやるのかはしらないが、この感じではちょうど月曜日がいい感じで筋肉痛になってそう。体力年齢が思いっきり老けてたらどうしよう？