ヘトヘト

３カ月ぶりにバスケをしてきました。けっこう体が動いたし、いろいろと発散したいものもあったので、思う存分走り回ってきましたよ。とはいえ、体力がないのと運動不足が変わる訳もなく、帰る頃はヘトヘト・・・というかボロボロ・・・だったか。10人で３時間半はけっこう厳しい。

明日、いや明後日か、間違いなく体中が筋肉痛で悲鳴を上げそうな予感。