長友の体幹トレーニングのＤＶＤを見ながらストレッチをやってたら、ムスメもマネするのだけど、ことごとくおでこと膝がくっつくのね。さすが幼児の体は柔らかいわ。こちらは、小学生の頃から体が硬かった記憶があり、立位体前屈なんて＋○ｃｍが当たり前なのに。よく「本気でやってる？」なんて怒られるほどだぜ。うらやましいけど、せめて今の堅さでもよいので今後も維持できるように、少しずつストレッチ頑張ってみるんだ。
とはいえ、ストレッチだけでも割と疲れるので、時間をかけてストレッチしてるとなかなか体幹トレーニングまでたどり着かない。ホントは体幹のトレーニングのつもりだったのに、その入り口にすら立てていないとは。とほほ。。。
