バスケットを再開してみる

そういえば気温も涼しくなってきていますので、今週から朝のバスケを再開しています。週末にはバスケ合宿もあるので、その前に体を動かしておきたいというのもあって。でも朝のたった20分でも、１〜２カ月空けてしまうと、けっこう体にきますね。ジャンプもできないし、ボールも手に付かないし。運動が（運動に限らないけど）継続が大切というのがよく分かりました。またしばらく、続けようかと思います。