ムスメは昨日も６時にお目覚めだったんだけど、今朝も６時にお目覚めになりおった。早起きは健康にいいけどさ、それは「早寝」が前提であって、俺は基本的に遅寝なのでそれでこう早起きされてしまうと逆に睡眠不足で不健康だよ。。。ある程度睡眠時間は短くても大丈夫な方だけど、続いてしまうとさすがに辛いっ。医学的にも「寝る子は育つ」は本当みたいなので、、ぜひもっともっと寝ていてほしいのだが。夜の寝かし付けを、もうちょっとだけ遅い時間にしてみるかな。
ムスメは昨日も６時にお目覚めだったんだけど、今朝も６時にお目覚めになりおった。早起きは健康にいいけどさ、それは「早寝」が前提であって、俺は基本的に遅寝なのでそれでこう早起きされてしまうと逆に睡眠不足で不健康だよ。。。ある程度睡眠時間は短くても大丈夫な方だけど、続いてしまうとさすがに辛いっ。医学的にも「寝る子は育つ」は本当みたいなので、、ぜひもっともっと寝ていてほしいのだが。夜の寝かし付けを、もうちょっとだけ遅い時間にしてみるかな。