健康診断結果が返ってきましたが

今回初めて、「中性脂肪」が引っかかってしまいました。血中の中性脂肪の量が上限をちょっと超えていたみたい。ゴルフをしていたり、けっこう歩いていたり、それなりに運動していたつもりなんだけどなぁ。でもここんとこ色々あって、不摂生な生活をしていたのは否めない。

ちょっとダイエットとまではいかなくても、多少食事と運動に気をつけることにします。・・・明日から。