眠気対策に

いろいろ

栃木からの帰りに高速を運転してて、どうにも眠くなってしまったので、ＳＡで眠気覚ましのドリンクを買いました。これらって、飲んでしばらくは効くのですが、そもそもカフェインに慣れた体になってしまうと、あまり効果が継続してくれません。しかも、明らかに効果が切れたであろう時間帯に、明確に眠気が襲ってきます。結局、きっと眠気をどこかに無くす訳ではなくて、先延ばしするだけなのでしょう。できるならば、寝不足になっている元を絶つべきなのですが、それこそなかなかそれも難しい。。。