アメとガム

ここしばらく、普段以上にデスクワーク漬けの日々を送っているのですが、そうすると何となく口寂しく、アメやガムを口にする頻度がかなり高くなっています。なぜなら、そうでもしないとお菓子に手が伸びるから（笑）。集中するためという目的もあり、なるべくシューガーレスなアメや、キシリトール系のガムに手を伸ばしております。

が、どうして忙しい時ほど、ついお菓子を食べたくなるのでしょうね？　ただでさえ体を動かさないから、なおさら体にとって良くないことは分かっているのに。