いや〜 こ・腰が・・・

筋肉痛というより、ぎっくり腰的に腰が痛い。しかも立ち続けることがつらい。やっぱ、昨日動きすぎたのかなぁ。とりあえず筋肉痛も当然あるので、筋肉痛が治まってまだ痛かったら、医者にいくか。ところで、そろそろドクターストップがかかったりして。怪我が原因ではなく、年齢が原因で（笑）。